Non ho potuto resistere alla sfida! In occasione una cena insieme Loredana, la camminatrice del gruppo, ci propone di partecipare alla deejay ten, camminando! Perché NO?! Poi tra mille dubbi… ma quand’è? Dov’è? A che ora? Cosa facciamo...
Categoria: Attività Fisica
Domenica 8 Maggio, a Milano, Strawoman! Bella esperienza! Da sola? Ti accorgi che non sei sola…una “macchia” rosa… tante donne, tutte insieme per correre, camminare, divertirsi, passare una domenica diversa ma...
ALLENAMENTO FUNZIONALE Da quando l’ho provato non riesco più a farne a meno… …perché?!?! Perché è un modo nuovo di allenarsi; completamente diverso dalla routine della palestra! Niente più ore sullo step o sul tapis roulant, o...
COSA ci aiuta a mantenere un buon peso corporeo ? COSA ci permette di aumentare il metabolismo basale ? COSA ci fa perdere peso ? … e soprattutto COSA ci aiuta a mantenere il peso perso nel tempo ?? … naturalmente associata ad una...